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COMECE SEU CAMINHO EM DIREÇÃO À TOTALIDADE
TRANSFORME TRAUMAS NÃO RESOLVIDOS EM RESILIÊNCIA E FORÇA INTERIOR
Experiência Somática
Somatic Experiencing®, uma abordagem baseada no corpo para curar traumas e estresse. Desenvolvida pelo Dr. Peter Levine, a SE está enraizada no entendimento de que o corpo detém a chave para resolver e liberar experiências passadas.
Por meio de orientação gentil e compassiva, ajudo os clientes a se sintonizarem com seus corpos, promovendo uma conexão mais profunda com suas sensações, emoções e recursos internos. Cada sessão é adaptada às suas necessidades únicas, permitindo que você navegue em sua jornada de cura em seu próprio ritmo.
O trauma pode resultar de estresse agudo, experiências cumulativas ou uma combinação de ambos. Pode resultar de situações de risco de vida, como acidentes, procedimentos médicos invasivos, abuso, guerra ou desastres naturais, bem como estressores mais sutis e contínuos, como negligência, vergonha crônica ou conflito emocional. Essas experiências interrompem a capacidade natural do corpo de resiliência e podem levar a sintomas como hiperexcitação, dormência emocional ou dor física crônica.
SE™ ajuda a liberar a energia presa no corpo durante uma experiência traumática, permitindo que o sistema nervoso retorne a um estado de equilíbrio. Ele é baseado na observação de como os animais na natureza se recuperam de ameaças ao completar suas respostas de luta, fuga ou congelamento. Os humanos frequentemente ficam presos nesses estados, e SE™ fornece ferramentas para guiar gentilmente o sistema nervoso para fora do modo de sobrevivência.
Recuperação de traumas: lidar com traumas não resolvidos de acidentes, abusos ou outros eventos desafiadores.
Estresse e ansiedade: redução do estresse crônico e acalmia do sistema nervoso.
Regulação emocional: obter melhor controle sobre as respostas emocionais.
Dor e tensão crônicas: alívio de sintomas físicos associados ao sofrimento emocional.
Burnout e fadiga: restaurando o equilíbrio e a vitalidade.
Resiliência aprimorada: desenvolver uma maior capacidade de lidar com os desafios da vida com facilidade.
Crescimento pessoal: reconectando-se com seu corpo e descobrindo uma sensação de totalidade e empoderamento.
Somatic Experiencing® é para qualquer um que esteja procurando se sentir mais aterrado, centrado e livre dos fardos de experiências passadas. Juntos, criamos um espaço seguro para sua cura, ajudando você a se mover em direção a uma vida de maior facilidade e conexão.
Como a Somatic Experiencing® pode ajudar:
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